Crampi come farli passare…

ed evitarli!…. consigli pratici

Nello yoga spesso le parti interessate sono:i polpacci e i piedi. I crampi si manifestano con un dolore intenso, il muscolo diventa rigido e sofferente, può rilassarsi in alcuni secondi, lasciando il posto a dolori sordi che durano alcuni minuti ancora, oppure essere passeggero, è possibile che si ripeta più volte nell’arco di una giornata. (continua a leggere: i crampi)