Incontrare la mente che intuisce ….#4

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torna alla dimensione più originaria, lo sguardo più sottile e profondo quello che non si coinvolge con il movimento della mente esci dalla visione del modello del mondo già conosciuto. C’è il mondo e chi guarda il mondo Dove comincia tutto questo? e poi aspetta… questa dimensione profonda rilascia un dire con un suo linguaggio… stai attento Lo yoga è … Continua a leggere

l’utilizzo dei mantra…

Si deve capire l’utilizzo di base dei mantra, o sacre sillabe, secondo gli insegnamenti del buddismo. Il mantra non è affatto un incantesimo magico utilizzato al fine di ottenere poteri psichici a fini egoistici, come l’accumulo di ricchezza, il potere sugli altri e la distruzione dei nemici. Secondo la dottrina buddista, tutte le pratiche tantriche, come le visualizzazioni, lo hatha-yoga … Continua a leggere

Incontrare la mente che intuisce #3

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  Cerca di entrare nel denso dell’esperienza della mente silenziata in una lucida calma E permani a lungo raccolto e assorbito in questo silenzio che osserva E poi lancia la tua indagine La coscienza originaria può spegnersi per sempre? e poi aspetta… questa dimensione profonda rilascia un dire con un suo linguaggio… stai attento “la Via dello yoga passa soprattutto … Continua a leggere

Incontrare la mente che intuisce ….#2

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Chiudi gli occhi e concentrati attraverso l’arte delle âsana in ascolto Respira seguendo il filo della disciplina del Prànâyâma Calati nella meditazione profonda di te stesso E  poi orienta la tua ricerca specifica Cos’è mente? Cos’è IO? e poi aspetta… questa dimensione profonda rilascia un dire con un suo linguaggio… stai attento Articolo correlato: Incontri#1

Il Karma … da dove?

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L’uomo da sempre percepisce di essere in balia di eventi dove si sente immerso nell’oscurità del perchè ci accadano determinati eventi, l’oriente ha chiamato questa modalità della vita karma e secondo le varie  scuole  viene declinato in modalità diverse: Karma delle Azioni Karma del Comportamento Karma dello Sforzo Karma presente Karma del futuro Karma delle vite future Karma individuale Karma collettivo Non si può … Continua a leggere

Al di là del successo e…del fallimento…

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“Non è possibile fallire in questo lavoro, se ti applichi con sincerità e costanza.La meditazione non è una pratica di rilassamento.Se fai un esercizio di rilassamento e alla fine non sei rilassata, hai fallito. Ma se stai praticando la consapevolezza, la sola cosa importante è la tua disponibilità a osservare e a stare con le cose così come sono, in ogni … Continua a leggere

Le asana dello Yoga per la Meditazione – scheda tecnica n. 14.3 – Rafforzare la regione posteriore. Consigli pratici

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E’ possibile preparare il corpo attraverso le âsana per avere dei risvolti benefici straordinari. Si tratta di un aspetto molto importante della pratica che  riequilibra le energie interne, centrandoci. Non bisogna mai però perdere di vista che lo yoga e della meditazione non sono terapie, ma hanno il fine ultimo di creare le condizioni per l’avvicinamento alla fonte della coscienza, … Continua a leggere

Incontrare la mente che intuisce ….#1

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In meditazione (Dhyāna) percorri a ritroso la sorgente di chi osserva E poi inoltra la tua indagine Cos’è quel che osserva sempre in te e non con gli occhi? Cos’è coscienza? e poi aspetta… questa dimensione profonda rilascia un dire con un suo linguaggio… stai attento Articoli correlati: incontrare la mente che intuisce#2, incontrare la mente che intuisce#3, incontrare la mente che … Continua a leggere