Yoga e gravidanza I problemi di costipazione Molte āsana che tradizionalmente sono consigliate in caso di costipazione, per le donne in gravidanza sono o sconsigliate o devono essere riadattate (in generale, queste āsana pongono il ventre in pressione). Ecco una serie di āsana riadattate (continua a leggere)  NON praticate queste āsana senza l’autorizzazione del vostro medico curante. *** Articoli correlati: Parto ritorno all’antico