Tisana per equilibrare Pitta

Pitta è predominante durante l’estate

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Ingredienti per una tazza:

• 1/4 di un cucchiaino da tè di semi di cumino
• 1/4 di un cucchiaino da tè di semi di finocchio
• 1/4 di un cucchiaino da tè di semi di coriandolo
• 1/4 di un cucchiaino da tè di coriandolo fresco (cilantro, se è difficile reperirlo sostituitelo con del prezzemolo fresco)
• 1/4 di un cucchiaino da tè di petali di rosa
• 1 tazza di acqua bollente

Preparazione

• Mescolare insieme i componenti della tisana, aggiungere l’acqua bollente e lasciare in infusione per 5 minuti
• Secondo il vostro gusto zuccherate con miele o sciroppo di cereali

Le spezie utilizzate per questa tisana sono facilmente reperibili in erboristeria

Dolcificate secondo la caratteristica del vostro Dosha:

• Vata: miele o sciroppo di cereale
• Pitta: fruttosio, sciroppo di cereale
• Kapha: miele

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