Cenni storici Anche se le Mudra sono gesti abituali nello yoga, a tutt’oggi la loro origine rimane ancora sconosciuta. Le più antiche raffigurazioni di Mudra sono state ritrovate nei dipinti delle grotte di  Ajanta (II a.C) e nelle sculture delle grotte di Ellora , mentre in alcuni antichi Shastra (testi della religione induista) sono state ritrovate le prime indicazioni scritte. … Continua a leggere→