Cerchiamo la pace, la calma dal continuo flusso di pensieri, si cerca la meditazione e la pratica dello yoga perché sembrano offrirci questa possibilità. Ci vengono insegnate delle tecniche e fino a quando siamo calati in meditazione o si è ad un ritiro questo sembra funzionare. Non siamo più così coinvolti dai pensieri, la calma ci pervade, viviamo momenti intuitivi importanti: … Ci sembra di avere ottenuto molto…
Poi cosa accade?
Torniamo alla nostra vita e quando si prova a vivere in base a quell’esperienza, per lo più non funziona!
La vita ci porta in contatto con azioni e progetti che si muovono sullo sfondo di regole, che entrano in contrasto e non trovano più corrispondenza con il sentire e la consapevolezza, che resta dopo l’esperienza-intuitiva vissuta.
La meditazione spinge ad indagare qualcosa di totalmente-altro, acquisendo un significato toccante e profondo di un meditare-iniziale, che non ha nulla a che fare con i bisogni e gli impulsi della vita, La conseguenza di tutto questo è l’impressione che ciò a cui ci spinge la meditazione non abbia alcuna realtà e sia inutile.
E’ possibile che ci si fermi a questo punto.
Mentre se in noi nasce il presagio di un che-di-altro, allora sarà possibile iniziare un percorso, in cui, l’indagine dell’esperienza, la fiducia nella conoscenza che ne emerge e le indicazioni del proprio Maestro, saranno i mezzi-abili che ci daranno la forza di osare indirizzare la pratica in direzione di un passaggio-più-profondo …
Che cos’è la calma della mente?
Non è la calma che si intende comunemente, non è la calma della mente di quando riposiamo, piuttosto si tratta di una calma che non corrisponde ad un bisogno, che svuotata di tutti i sensi dell’emotività, precede un genere di vedere che non è uno stato … è questa, che, innestata nella vita …permane….
Come procedere in meditazione?
- Osservate ripetutamente con uno sguardo interrogante…
- non mettetevi ad osservare come inerti spettatori i vostri contenuti mentali…
- lasciate espandere la semplicità di un senso di vuoto…
- non allontanatelo da voi… non ostacolatelo…
- restate, osservate, lasciatelo espandere…senza pensare di espanderlo…
- restate in ciò che sentite senza dirvi silenziosi o rumorosi…
- Com’è questo sentire?
- Straniante?
- Spaesante?
- Insolito?
- Irradiante un più profondo-pensiero?
Respirate, concentratevi, siate-penetranti…..e un giorno (non è possibile dire quando) può avvenire fulmineamente di vedere ciò che continua a darsi senza trovare chi gli si fa incontro….ma per dirigersi verso dove?