Yoga e Meditazione: corsi Introduzione e Principianti

introduzione 1

Incontrare lo Yoga e la Meditazione

Lo Yoga non è un complesso di tecniche: lo Yoga è una proposta. Lo Yoga non è un metodo: lo Yoga è una ricerca. Si pratica lo Yoga ad occhi chiusi, in ascolto di sé, del proprio corpo e del respiro. (continua a leggereintroduzione)

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principianti

Ricevere lo Yoga e la Meditazione

La pratica Yoga comprende le posture (Āsana) dell’Hatha Yoga in relazione ai Sūtra dedicati alle Āsana nel testo di Patañjali, tecniche di respirazione (Prànâyâma) e la pratica della  Meditazione. Questi incontri proseguono la formazione all’ascolto profondo che è lo stare in sè.(continua a leggere: principianti

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Yoga e Meditazione: corsi Introduzione e Principiantiultima modifica: 2016-09-09T11:08:13+00:00da loresansav1
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