Non esiste il luogo adatto…

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Non esiste il luogo adatto, uno dove stare bene quando i pensieri ti si affollano nella mente, o ti ritrovi con le convinzioni  che per anni ti hanno accompagnato che  vacillano o se dentro di te il respiro è affannoso, agitato, tremante… Allora diventa fondamentale prendersi cura di se stessi. Questi sono i momenti in cui mi metto a praticare … Continua a leggere

inutili pesi ….

Nello spazio psicologico noi accumuliamo e ci sovraccarichiamo di cose inutili, tanto materiali che immateriali e questo diventa il luogo delle nostre sofferenze. Ogni mente adatta questo luogo alle proprie angosce. Bisogna sgomberare. Giustamente dicevano gli antichi maestri, che ciò  che dovrebbe essere sempre  ricercata è la Semplicità, e questo è valido anche oggi come allora. Noi comunichiamo attraverso il … Continua a leggere

Karma e sofferenza…

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Alcuni giorni fa stavo pensando a fatti che hanno segnato profondamente la mia vita. Circostanze in cui erano descritte azioni che non facevano parte della mia persona, della mia natura, non erano parte di me….L’assurdità e l’incredibilità di  tutto ciò, a quel tempo mi fece fare il passo del vedere l’agire del karma…. e anche se il cuore e la mente erano … Continua a leggere

La Dea ribatté … | Buddhismo Indiano

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 “Anche la tua liberazione implica tempo?” Śāriputra rimase in silenzio e non rispose. Allora la Dea gli chiese: “Perché il saggio anziano è silenzioso su questo punto?”. Śāriputra rispose: “Colui che ha conquistato la liberazione non la esprime a parole; per cui non so cosa dire”. La Dea disse: “Le parole pronunciate e scritte rivelano la liberazione. Perché? Perché la … Continua a leggere

Il nobile Ottuplice Sentiero – Asta Aryamarganga: Il rimedio da applicare per sradicare la sofferenza

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Vengono enunciati dal Buddha dopo il risveglio nel Sermone di Benares nella Quarta Nobile Verità. Sono accettate da tutte le scuole. la saggezza 1-2 Retta comprensione Samyak Drsti L’interruzione (Avacchedaka) Retta esame Samyak Samkalpa La cognizione (Avabhodaka la moralità 3,4,5  Il destarsi della fede (Visvasadhayaka) Retta parola Samyak Vak Retta azione Samyak Karmanta Retti mezzi di sussistenza Samyak Ajiva la contemplazione … Continua a leggere

Patanjali – Yoga Sutra, Aforisma 1.17

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Aforisma 1.17 – Vitarka-vicharanandasmitanugamat samprajnatah                                                                        Il cammino non è la riflessione superficiale fondata sulle emozioni, ma una  costante osservazione profonda e quieta sul senso di IO … Continua a leggere

La paura interiore#2

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il cambiamento del  rapporto Nel percorso di pratica abbiamo la possibilità di avere la forza per entrare in ascolto con la sensazione della paura-interiore e allora quel l sapore può rilasciare altri significati che non erano solo quello dell’essere atterriti e che permettono un cambio di rapporto con l’evento in sé. L’evento può diventare interessante.  

Relazioni…

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   spesso ci si sente colpiti dal comportamento altrui, che siano familiari, amici, compagni di pratica ecc… e questo ci infastidisce e sentiamo salire in noi un forte disagio che ci spinge nella direzione della  rabbia ecc… Attraverso l’inserimento di momenti di consapevolezza è possibile creare delle aperture che vanno ad incrinare il desiderio di reagire è una pratica molto … Continua a leggere