Dhâranâsu: l’attenzione diretta alla mente

All’aforisma 2.53 Patanjali ci dice che dopo l’azione di Prânâyâmah la mente è  capace di portare l’attenzione rivolta all’interno (Pratyâhârah). la mente ora è capace di restare orientata verso l’interno e  mantenere stabilmente questo orientamento in uno spazio lecito tenendosi in uno stato concentrato: questo è chiamato Dhâranâsu da questo stato ora la mente  è pronta per la meditazione Dhyânam. 2.53 … Continua a leggere

Cosa sappiamo della mente?

  Un momento…solo un momento… È possibile identificare la mente? Troviamo un luogo in cui possiamo trovare una qualità che ci permette di dire che quella cosa è la nostra mente? A volte ci può sembrare che la nostra mente sia una particolare zona all’interno del corpo (testa, cuore) ma poi all’improvviso sentiamo che si sposta è: sopra, sotto a … Continua a leggere

Restate con “chi” sta osservando qualsiasi cosa accada…

Se sorgono pensieri: restate con “chi” sta pensando quei pensieri Se sorgono emozioni: restate con “chi” sta provando quelle emozioni Se NON sorgono né pensieri né emozioni: restate con “chi” è indifferente a tutto questo “Chi” sta osservando tutto questo è collocato da qualche parte: dove? Osservate attentamente, non lasciate che il vostro centro originario vi resti estraneo! Ritornate con il pensiero a quella … Continua a leggere

Momenti decisivi…

  Il dolore è uno stato che si fissa nella nostra interiorità generando un cortocircuito di dolore su dolore, continuo… senza respiro… L’indifferenza è uno stato che si fissa nella nostra interiorità generando un cortocircuito di indifferenza su indifferenza, continua… senza respiro… La noia è uno stato che si fissa nella nostra interiorità generando un cortocircuito di noia su noia, … Continua a leggere

La paura nel cuore…

Quando nel corso della vita di ogni persona ci sono momenti in cui l’esistenza ci parla dalla sua profondità, il buio dell’intensità del sentire ci fa sentire disarmati alla soglia di noi-stessi e tocchiamo la realtà nel modo più vivo si avverte nel cuore una profonda paura … Questi speciali casi di contatto della mente con l’esistenza, se vissuti all’interno … Continua a leggere

Anima, Linguaggio, Malinconia, Informazione

Quattro nuove tematiche per le collezioni della GAM Torino Anima, Linguaggio, Malinconia, Informazione – dal 4 marzo 2011 […] il museo si modifica nuovamente, seguendo il medesimo schema che aveva animato il precedente allestimento, con la scelta di quattro nuovi temi da parte di quattro nuovi docenti.   Anima, Informazione, Malinconia e Linguaggio si snodano nelle sale del primo e secondo … Continua a leggere