gli eventi appaiono….

  mutano e…scompaiono

Ogni percezione è  una lettura,  permanendo in nella consapevolezza che ne emerge si è presenti al processo dei fenomeni senza essere immedesimarsi con i fenomeni stessi.

A questo punto fermati e siediti in meditazione, chiudi gli occhi, introvertendo l`attenzione verso ciò che guarda

Immagine fonte:  Solemon