Le āsana sono il punto di inizio di una pratica che si occupa della ricerca interiore, ma la maggior parte delle persone si perde in sequenze piacevoli da vedere perdendo di vista il senso profondo della Via dello Yoga: il ritorno alla fonte della coscienza.. Le āsana in ascolto ci schiudono ad aspetti di conoscenza della nostra interiorità che ci sarebbero preclusi senza il loro aiuto.
Così i movimenti forgiati dalle posture del corpo con le asana-in ascolto ci fanno dare valore a quei pensieri sul senso della vita, sui quali, senza quel sentire così profondo non ci saremmo mai soffermati, e assieme alla disciplina del flusso del respiro-in-ascolto, che si rinnova ad ogni fase, diventa una via sottile per la ricaduta della coscienza su di sè.
Allora cosa vuol dire praticare lo yoga per me?
Cosa sto cercando?