Il corpo, le āsana, la respirazione la meditazione…
Sono le tappe dell’antico Yoga indiano, Via esperienziale che ci prende dal rumore dei vortici mentali e ci conduce al silenzio-che-osserva.
La disciplina profonda di visitazione di sé, la meditazione, inizia da questo silenzio-che-osserva ora, in questo momento… luogo intimo e più profondo che in noi è acceso…
E’ da questo terreno che poi si orienterà la nostra ricerca, stato da cui avrà senso lanciare le nostre domande…
***
Immagine fonte: lechugaverde
Hatha-Yoga in ascolto…#1ultima modifica: 2010-10-06T09:10:00+02:00da
Reposta per primo quest’articolo