Scheda tecnica 17.2

Abhyanga l’automassaggio di tutto il corpo  nell’Ayurveda.

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Secondo la tradizione Ayurveda il massaggio rilassa corpo e mente.Migliora la circolazione, rimuove tossine, aumenta la flessibilità dei muscoli, dei tessuti e delle giunture.

La sinergia degli oli vegetali miscelati con oli essenziali viene distribuita su tutto il corpo contribuendo a ricreare un equilibrio a livello profondo…

Può essere che i nostri ritmi di vita non ci consentano di fare questo automassaggio così come indicato nell’Ayurveda …non per questo ci si deve rinunciare, gli effetti benefici ci saranno ugualmente: allora perché rinunciare?

Nell’Ayurveda è raccomandato un breve automassaggio (Abhyanga) di tutto il corpo, dalla testa ai piedi, quotidiano e mattutino iniziando dal cuoio capelluto, con oli vegetali, per:

  • sciogliere le tossine e le scorie del corpo
  • riequilibrare corpo e mente

Il  massaggio Abhyanga è fondato sul principio di massaggiare:

ATTENZIONE

  non sono un’esperta di questa pratica, questi consigli sono l’esito di indicazioni apprese nei vari anni di pratica  yoga … ma se avete necessità di un massaggio che penetri realmente in profondità è sempre consigliabile rivolgersi ad un medico specialista in Ayurveda…!

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Immagine Via: Nippontravels

Scheda tecnica 17.2ultima modifica: 2010-12-07T09:36:00+01:00da loresansav1
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