Gérard Blitz… nel centenario della nascita (1912-1990)#3

Questo anno ricorre il centenario della nascita del Maestro  Gerard Blitz (1912-1990) Io ho avuto l’opportunità di entrare in contatto con il suo insegnamento tramite i miei Maestri  Franco Bertossa e Benfenati Beatrice, suoi allievi diretti.  Per l’occasione pubblico la postfazione di Arnaud Desjardins, pubblicata nel libro a cura di Bruno Solt: Un Maestro del nostro tempo: GÉRARD BLITZ. Le radici … Continua a leggere

Yoga e l’arrivo dell’estate#2

Per la pratica nella stagione estiva durante dello Yoga privilegiate i momenti più freschi del giorno: al mattino presto (consigliato soprattutto se si avverte la necessità di una pratica di āsana  energiche, per questo caso prima della pratica fate una doccia refrigerante per una decina di minuti e poi praticate le āsana) o alla sera (in questo modo trascorrerete delle notti serene … Continua a leggere

101 Storie Zen: 82. Niente esiste

Quando era un giovane studente di Zen, Yamaoka Tesshu andava sempre a trovare tutti i maestri. Andò a far visita a Dokuon di Shokoku. Volendo mostrare la sua preparazione, disse: «La mente, Buddha e gli esseri senzienti, in fondo, non esistono. La vera natura dei fenomeni è il vuoto. Non c’è nessuna realizzazione, nessuna illusione, nessun saggio, nessuna mediocrità. Non … Continua a leggere

Patanjali – Yoga Sutra, Aforisma 4.19

Aforisma 4.19 – Na tatsvabhasam drsyatvat “Il fatto di apparire”, quello, non è luminoso di per se stesso. Patanjali, Yoga Sutra, Quarto Libro Kaivalya Pada,  La Via della libertà **** N.B.: Questa interpretazione è personale e NON vuole essere né una traduzione né un commento, in quanto non sono una specialista in sanscrito, si tratta di una tappa lungo il mio cammino … Continua a leggere

Zuppa di Kitchari…

 l’antico piatto Ayurvedico degli Yogi e dei Sadhu Kitchari è un’antica ricetta Ayurvedica che purifica il sistema digestivo e l’apparato digerente . E’ considerato un alimento completo in quanto riequilibra i 3 Dosha (vedi i Dosha).Si tratta di una piatto di legumi e riso basmati (vedi Riso Basmati) con aggiunta di verdura (a piacere), spezie dolci e lenticchie rosse, altamente … Continua a leggere

Pratitya-Samutpada: La Produzione Condizionata

E’ la dottrina buddhista che spiega come i fenomeni-fisici nascano e si condizionino in mutua-relazione. Si tratta di un’analisi dell’ordine d’interdipendenza dei fenomeni suddivisa in dodici-aspetti, le cui interazioni determinano l’esistenza. Il Buddha comprese queste interazioni nel momento della sua illuminazione. (continua a leggere) *** Articoli correlati: il Buddhismo indiano,La mente nel Dharma#7, le parole del Buddha, Skandha: gli elementi fisici e … Continua a leggere

Yoga contro corrente…

Lo Yoga fornisce mezzi affinchè il corpo e la mente vengano a trovarsi in un a condizione adatta ad  una profonda riflessione. Lo Yoga è strutturato tenendo conto delle caratteristiche diverse delle persone. Ciascuno di noi nasce con tendenze diverse. La psicoterapia può  aiutare le persone a dipanare la propria storia emotiva e a capire meglio la propria personalità. Se … Continua a leggere