Tisana al Rosmarino e Zenzero

Una tisana semplice e piacevole per rafforzare il sistema immunitario

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Preparazione:  

Ingredienti per una tazza grande

  • 1 cucchiaino di rosmarino fresco o 1 cucchiaino di rosmarino secco
  • 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato o un pizzico di zenzero secco
  • (per il sapore più delicato sia il rosmarino che lo zenzero io li preferisco freschi)
  • Le quantità possono variare leggermente a seconda del gusto.
  • Lasciare in infusione  2-3 minuti è sufficiente.

Rosmarino: ha  effetti rilassanti, digestivi, apre le vie respiratorie per le persone con le caratteriche  Vata e Kapha.  Le tisane al rosmarino sono  utilizzate per la loro azione fortificante e per il trattamento di problemi allo stomaco e al fegato.

Zenzero (Ginger) : lo zenzero fresco regola Vata e Kapha in eccesso Al mattino  risveglia la vitalità ed è un tonico. Tra i suoi numerosi effetti, lo zenzero è noto per rafforzare il sistema immunitario per questo è indicato all’affacciarsi della primavera

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Tisana al Rosmarino e Zenzeroultima modifica: 2013-04-16T19:10:00+02:00da loresansav1
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