Scheda Tecnica n.33

 Malasana: la posizione della Ghirlanda

Immagine.jpgMalasana spesso è chiamata “la posizione della ghirlanda” (Mala=Ghirlanda, Âsana=posizione) è chiamata in questo modo perché è anche la posizione con cui si recitano i Mantra con il Mala, “il rosario indiano”. Gli indiani siedono spesso accovacciati… è per loro una posizione molto più facile da assumere rispetto alla maggior parte degli occidentali. (continua a leggere)

Buona pratica!

Scheda Tecnica n.33ultima modifica: 2013-11-15T17:47:00+01:00da loresansav1
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