Cuore…

Per ere incalcolabili non ebbe nome. Poi in stato di confusione mentale gliene diedero uno. Quando vola negli occhi anche la polvere d’oro acceca. Una gemma dei desideri è soltanto un’altra macchia sul Dharma. Che cos’è? La maggior parte della gente pensa soltanto di avere la cosa reale […] L a ragione per cui quelli che cercano la Via rimangono … Continua a leggere

Attraversare le stagioni con lo Yoga e

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l’Ayurveda: l’autunno – #4 Sequenza di Hatha-Yoga per l’autunno per calmare il Dosha Vata  Ecco una sequenza da fare a casa e predisposta per la stagione autunnale e anche adatta anche per l’inizio dell’inverno, prima dell’arrivo del grande freddo! L’idea è quella che dobbiate personalizzare la vostra pratica di yoga, a seconda delle vostre esigenze e del tempo che avete ha … Continua a leggere

Insegnate ciò che è nel vostro cuore

Citazione

 “Insegnate ciò che è nel vostro cuore. Non in quanto vostro, ma per metterlo in comune con la persona che vi sta davanti”.

Śrī Tirumalai Krishnamacharya

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ecco come il Maestro Śrī Tirumalai Krishnamacharya riassume il concetto di insegnamento dello Yoga.

Trattato degli elementi essenziali …

per coltivare la mente Quest’opera viene attribuita al monaco buddhista cinese Hóngrěn (600-674 ca.)  (Hung-jen in giapponese), Quinto Patriarca del Ch’an. Il libro dovrebbe essere stato, in realtà, redatto dai suoi discepoli intorno al 700, e rappresenta un compendio assai fedele delle posizioni teoretiche del Patriarca (continua a leggere: Trattato degli elementi essenziali per coltivare la mente) di Hsiu-hsin yao lun Tratto da: … Continua a leggere

Cibo: I Rasas i 6 sapori per il nutrimento del corpo

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 secondo l’Āyurveda e gli effetti psichici associati#2 In due precedenti articolo (vedi: Breve introduzione, Cibo: I Rasas  i 6 sapori per il nutrimento del corpo#1) ho spiegato il significato del termine Rasas in questo secondo articolo presento i 6 sapori o essenze Rasas  per il nutrimento del corpo e gli effetti psichici associati. Per una spiegazione più dettagliata della teoria dei Tri-Dosha … Continua a leggere