Âsana: il punto di partenza

 per affinare la nostra pratica personale Noi pensiamo di conoscere il corpo, ci sembra di conoscerne la complessità ma in realtà non sappiamo come il corpo si muove, non sappiamo che cosa è la rigidità che cosa è la flessibilità…. per iniziare a conoscere il nostro corpo attraverso lo Yoga in ascolto, dobbiamo innanzitutto praticarlo rispettando il nostro stile di … Continua a leggere