Lo Yoga non è uno sport, ginnastica, acrobatica… lo yoga non è stato pensato per rilassarsi…No, no e no! Lo Yoga è come una preghiera, è entrare in se stessi, nel più profondo creando le condizioni perchè la coscienza ricada in se stessa . Questo è lo Yoga! Le âsana dell’Hatha Yoga praticate ad occhi chiusi sono il ponte per fare … Continua a leggere→