I Nava Rasas…

 i 9 sapori emotivi dominanti la mente secondo l’Āyurveda9 RASA COMPLETO 1

I cinque sensi sono le nostre porte aperte alle percezioni del mondo e i Rasas sono il collegamento diretto con le facoltà di percezione. Per esempio nella filosofia Samkhya, è detto che il Rasas Tanmatra è il principio del gusto; ed emana da Ahamkâra (Colui che agisce o Principio).

Rasas in sanscrito significa succo, essenza o, per estensione, sapore. I 9 Rasas nello specifico trattano dell’emozione dominante sulla mente. I Rasas sono espressi in tutti i settori delle arti indiane, come la danza, la musica, cinema, letteratura, è interessante notare come in tal modo le arti offrano alle persone una griglia di lettura dei propri sentimenti.

I 9 Rasas della tradizione indiana sono:

  1. Shringara: Amore, bellezza devozione
  2. Hasya: gioia, sarcasmo
  3. Adbhuta meraviglia, curiosità, mistero, domanda
  4. Shanta: calma, pace
  5. Raudra, collera, stress, irritazione
  6. Virya: Coraggio, orgoglio, fiducia
  7. Karuna :Tristezza, Compassione, pietà (è da notare che di solito con questo termine si indica la compassione sia nel Buddhismo che nello Yoga. Con compassione si indica l’aspetto luminoso. Ma in sanscrito il primo significato di Karuna, è tristezza e la tristezza rappresenta il lato oscuro, ignoto).
  8. Bhayanaka: Paura, ansia, preoccupazione
  9. Vibhatsa: disgusto, depressione, autocommiserazione

Durante la nostra vita tutti noi facciamo esperienza a diversi livelli, di ognuno dei nove Rasas. Come individui, abbiamo sviluppato una certa affinità con questo o quel Rasas, che tende a manifestarsi più spesso. Ogni essere umano sperimenta la vita attraverso il filtro dei suoi desideri. Le nostre emozioni sono continuamente influenzate dalla interazione dei nostri sensi, gli elementi, il cibo, e la forza vitale nel nostro corpo. Ogni momento, ogni esperienza ha il suo colore e osservare il funzionamento dei Rasas è già di per sé Yoga. ll Rasas si manifesta, parla attraverso gli stati d’animo, e poi lascia il posto a un altro Rasas (stato interno). Ciò che hanno in comune fra loro è la loro impermanenza. I

Rasas Sādhanā : la pratica sull’esplorazione dei 9 Rasas

Cosa richiede la pratica della Rasas Sādhanā?

  • L’osservazione disciplinata dei nostri stati emotivi durante la nostra vita quotidiana alla luce di un Principio.

Una Rasas Sādhanā per esempio può mirare a tranquillizzare il Rasas negativo o sviluppare un Rasas positivo, ci permette di perseguire la salute-emotiva in modo più diretto e durevole creando le condizioni idonee per aprirci ad una ricerca interiore rimanendo emotivamente disciplinati . Il lavoro su noi stessi può avvenire così al di là degli alti e bassi degli stati emotivi, esplorando la gamma dei sapori/sentimenti che attraversano la nostra vita, rompendo in questo modo la rete delle abitudini che piano piano si sono sviluppate attorno al nucleo profondo di noi stessi:

Questa osservazione e la progressiva comprensione del processo interno è parte del lavoro che nello Yoga si chiama Svadhyaya auto-conoscenza (o auto-apprendimento).

II.44. Svàdhyâyâd isthadévatâ-samprayogah

Solo l’ascolto dello stato di interiorizzazione

permette di intuire il “sottile”, la dimensione divina

Patañjali Yoga Sutra, Secondo Libro Sâdhana pàda

Si impara quindi gradualmente a lasciare la nostra mente su ciò che resta al di là del movimento. Anche se chiaramente questo non è sufficiente per impedire ai pensieri di distrarci può essere però l’inizio per aiutarci ad affrontare e a conoscere da un altro punto di vista ciò che sta accadendo in noi stessi. Un Rasas non è mai da rifiutare o da sradicare ma è da comprendere. Ogni Rasas ha un Rasas amico o nemico. Vale a dire che un Rasas chiama un altro Rasas. Si tratta di un vero e proprio dramma che si gioca in noi.

Comprenderne le regole e il funzionamento è un interessante complemento alla pratica dello Yoga.

Questa introspezione è un atto di  Satya: un atto di verità. Questo sarà il punto di partenza per lavorare su noi stessi per andare avanti nella pratica partendo da una situazione vera cioè dal punto esatto in cui siamo.

I Nava Rasas…ultima modifica: 2015-03-12T06:32:16+01:00da loresansav1
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2 pensieri su “I Nava Rasas…

  1. complimenti per il bel blog, ricco di informazioni e dettagli: l’abbiamo segnalato nella sezione Benessere
    http://blog.virgilio.it/index.html#benessere

    abbiamo notato davvero tanti commenti di spam che sono stati individuati dal nostro robot automatico Akismet ma da te “riabilitati” e messi online. Purtroppo gli spammer usano i commenti di wordpress per inserire link ai loro siti e questo alla lunga danneggia il posizionamento del blog su google. Valuta bene se lasciarli online.

    Buoni post!

    • Grazie per aver segnalato il blog e per i complimenti…fanno sempre piacere.
      Per quanto riguarda i commenti accolgo i vs. consigli e ho cancellato tutti quelli rimossi dallo spam, io non sono esperta del mondo web.

      saluti.

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