Il Saluto al Sole o Surya-Namaskara

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Il Saluto al Sole o Surya-Namaskara è una pratica Yoga molto antica che tradizionalmente viene eseguito all’alba rivolti verso il sole .A tutt’oggi è il rituale più diffuso della religione Induista Nella tradizione orientale le asana hanno il senso non solo di una tecnica cioè di un saper fare QUALCOSA , ma rappresentano un mezzo per creare le condizioni necessarie … Continua a leggere