Ora, ecco, il Mistero dello Yoga

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Nella quotidianità, le nostre azioni, respiri e pensieri spesso seguono percorsi predefiniti. Pur con una giornata strutturata, siamo plasmati dalle sensazioni che emergono e che guidano i nostri passi. Comprendere tali sensazioni, cercando il luogo interiore per instaurare un autentico dialogo con noi stessi è l’inizio del percorso.   Ma c’è un “punto” in noi al quale possiamo affidarci? Ora, … Continua a leggere

Ora, ecco, il Mistero dello Yoga

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Le emozioni riverberano all’interno del nostro corpo, e la nostra interpretazione di tali sfumature emotive può plasmare il percorso futuro. Riconoscere questa consapevolezza è fondamentale per distinguere una vita vissuta in modo passivo dagli eventi e una vita vissuta con consapevolezza.   Nel percorso stesso della pratica Ora il Mistero dello Yoga  

Ora, ecco, il Mistero dello Yoga

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la profonda connessione tra corpo, respiro e mente lega i momenti della nostra vita quotidiana. Il corpo si integra con il respiro, il respiro si fonde con la mente, e la mente si manifesta nella nostra esperienza di ogni giorno. Il corpo è congiunto al respiro dalla vitalità che scorre attraverso di esso. Il respiro è congiunto alla mente attraverso … Continua a leggere

Ora, ecco il Mistero dello Yoga

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In noi coesistono diverse dimensioni mentali: – La mente istintiva, radicata nelle viscere. – La mente intellettuale, guidata solo dal ragionamento che concepisce tutto come materia e calcolo. – La mente dell’intuizione, che accoglie idee illuminate dalla luce della mente spirituale. – La mente spirituale, che ha sperimentato qualcosa di interiore e superiore, come il sacro e la scintilla dell’assoluto … Continua a leggere

Ora, ecco, il Mistero dello Yoga

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A volte ci troviamo di fronte a situazioni in cui la vita è il nemico, soli nella impossibilità di una comprensione , soli nell’urlo silenzioso della nostra intimità e in una profonda solitudine. Momenti veri di tormento dentro di noi. Si cerca nella vita di stare in contatto in quel dentro di-noi e quando abbiamo l’occasione di rientrarci cerchiamo di … Continua a leggere

Ora, ecco il Mistero dello Yoga

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Sono in un bar, al bancone c’è della gente, ognuno cerca uno sguardo. Tutti cercano un briciolo di amore. Tutti  proprio tutti. In certi momenti la solitudine , la tensione, la rabbia , la sofferenza diventano così opprimenti da farci sentire smarriti nel tempo e nello spazio, senza una collocazione. Voi dove siete? Semplicemente non-siamo, “sentiamo e basta”. Sembrerebbe quasi … Continua a leggere

Ora, ecco il Mistero dello Yoga

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Nello Yoga il rilassamento è raggiunto attraverso il corpo, la respirazione e la mente. Tuttavia il vero scopo della pratica non è semplicemente il rilassamento e questo lo scopriamo solo attraverso un’esperienza diretta. Nel percorso stesso della pratica si rivela il Mistero dello Yoga Qual è il vero scopo dello Yoga? Ora, ecco,  il Mistero dello Yoga

Dhammapada – Parole del Dharma

Quelli che raggiungono l’altra sponda sono pochi. I più vagano avanti e indietro, senza fine, su questa sponda non arrischiandosi al viaggio. Dhammapada, (Parole del Dharma),  vv85   E tu che  stai leggendo ora, ti  arrischi a questo viaggio?  

Essere coinvolti nel mistero del proprio movimento in asana…

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I movimenti in asana possono essere di varie dimensioni, ma che siano grandi, piccoli o quasi impercettibili, tutti hanno origine nel bacino. Il movimento del bacino trova la sua radice nel respiro. E il respiro nasce da una pausa, che si crea al termine di ogni respiro. Per immergersi nel mistero del proprio movimento in asana, è essenziale attendere l’emergere … Continua a leggere

Dhammapada – Parole del Dharma

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Dhammapada (pāli, in sanscrito Dharmapada), è un testo del Canone Buddhista, III secolo a.C, è uno dei testi più importanti del Buddhismo, è una raccolta di versi contenenti gli insegnamenti essenziali del Buddha. Composto da 423 strofe, il testo affronta vari temi fondamentali per la pratica buddhista, fornendo istruzioni sulla via verso l’illuminazione e la saggezza interiore. Il Dhammapada insegna … Continua a leggere