Scheda tecnica n.18.2

Yoga e ipertensione: le āsana L’ipertensione definita essenziale (vedi scheda tecnica 18.1), è più frequente nelle società moderne e negli ambienti urbani a causa di un notevole stress un’alimentazione industrializzata La pratica dello yoga non può curare completamente le ipertensioni ma è possibile evitarne l’aggravarsi. Lo yoga propone molti mezzi di prevenzione e di regolazione dell’ipertensione. Ciò è possibile attraverso la … Continua a leggere

Scheda Tecnica 18.1

Definizione della tensione arteriosa La tensione arteriosa è il riflesso della pressione del sangue nelle arterie. Questa misura si esprime in due cifre per esempio: 120/80 La prima cifra, più elevata, corrisponde alla pressione del sangue quando il cuore si  contrae e si svuota: è la pressione sistolica. La seconda cifra, corrisponde alla pressione del sangue quando il cuore si … Continua a leggere