Yoga e l’arrivo dell’estate#4

foto

secondo la filosofia dell’Ayurveda Dopo i consigli Ayurvedici e i suggerimenti per praticare lo Yoga durante la stagione estiva presentati nelle Schede Tecniche Yoga Estate 1,2, 3 (30.1) per completare la serie, presento una nuova sessione di Yoga. Per praticare restando nell’ascolto abbiate cura di: Memorizzate la sequenza e praticare con gli occhi chiusi. Se nelle posizioni in piedi è … Continua a leggere

Le fondamenta dello Yoga in Ascolto…

io

cuore, coraggio e la saggezza che svela l’inesistenza delle relazioni centrate sull’ego… La nostra pratica non percorre un movimento lineare, le cose andranno lisce per un poco, poi probabilmente si interromperanno bruscamente, poi tutto ricomincia per poi nuovamente apparentemente fermarsi, e tutto questo senza una apparente logica, proprio questo modo di darsi del percorso di pratica ci chiede di mettere in dubbio … Continua a leggere