Aforisma 4.19 – Na tatsvabhasam drsyatvat L’attività mentale non è luminosa di per se stessa poiché è a sua volta oggetto di percezione. Patanjali, Yoga Sutra, Quarto Libro Kaivalya Pada, La Via della libertà Articoli correlati: I cinque klesha o afflizioni, Patanjali…Raja-Yoga, Kaivalya-Pada#4, Aforisma 3.34
MODALITA’ DI PRATICA: 1^ FASE – Il lavoro consiste nel familiarizzare con le asana mantenere una concentrazione costante indispensabile per memorizzare i movimenti di ogni asana non pretendere subito di perfezionare le posizioni il cambiamento avviene lentamente attraverso numerosi tentativi Ogni posizione controbilancia la precedente e ognuna di esse prepara e richiama la posizione successiva: il corpo si tende in modi differenti, … Continua a leggere
Per praticare le āsana e la meditazione, la persona con un temperamento in cui predomina il Dosha Kapha (vedi I Dosha) dominante dovrà lavorare sul neutralizzare la tendenza Kapha al ristagno e alla letargia mentale…(continua a leggere 22.3 _KAPHA) * * * Articoli correlati:Scheda Tecnica n. 22.1 – Yoga e Ayurveda – la persona di costituzione Vata, Scheda Tecnica n. 22.2 – Yoga e … Continua a leggere
Cosa fa parte di quale pratica, o tipo, e cosa no? Non si può parlare dello yoga senza considerare che quasi tutte le visioni (darshana) che l’India ha sviluppato sono VIE per la salvezza, per la liberazione, per la rinascita. Le “Vie dello Yoga” collegano insieme in diversa misura l’aspetto: religioso, filosofico, esistenziale, fisico, mentale, logico, in un processo di … Continua a leggere