La meditazione come percorso di conoscenza

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Quando in meditazione chiudiamo gli occhi  ci troviamo immediatamente nell’ambito della mente e come lo percepiamo ? come uno spazio uniforme, dove non vi è nulla di distinguibile in realtà  stando in un ascolto profondo… insistendo…… insistendo… insistendo in un lungo silenzio, in una lunga immobilità, mantenendo la colonna in un equilibrio naturale… accade che questo spazio riveli qualcosa di … Continua a leggere

La meditazione non è terapia o fitness dell’anima o della mente

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Quando ci sediamo in  meditazione , chiudiamo gli occhi, ci assorbiamo ma per cosa? La meditazione non nasce come via di salute,  molte delle pratiche che oggi vengono proposte come per esempio praticare la meditazione per combattere lo stress, per risolvere il mal di schiena ecc.… ma questo non è l’obiettivo della meditazione. E’ vero che in genere da un … Continua a leggere