Makoto: completa sincerità nel mezzo di rabbia e grazia

Makoto è una parola giapponese che significa un atteggiamento di completa sincerità che presuppone un cuore e una mente pura e sincera. Come restare nel percorso della pratica con un cuore sincero quando qualcuno ci fa innervosire, arrabbiare o ci da molto fastidio? Come si può fare a non rispondere male? Come riuscire a mantenere la calma? Ecco le parole … Continua a leggere

Una pratica per persone coraggiose…

Prima di affrontare una qualsiasi pratica di meditazione, yoga ecc…è necessario mettere ordine nei propri squilibri psicologici… perchè solo avendo ben chiaro come la nostra mente agisce nel mondo è possibile iniziare il cammino di una pratica che ha come priorità l’intelligenza non dominata dall’ego … ma…si tratta di una pratica solo per “guerrieri coraggiosi” … perchè? provate…e guardate voi … Continua a leggere