La consapevolezza mentale è superficiale. Si adatta ad ogni situazione. Essa è effimera e scompare per ricostruirsi ad ogni istante su un nuovo soggetto di interesse. E’ necessario stabilizzare la mente.
Cosa significa stabilizzare?
Non vuol dire inibire ma liberare la mente dalla sua dipendenza dalle cose…dai pensieri….
Come possiamo fare per arrivare a fermare questo movimento di dispersione?
Il nostro rapporto con il passato è un rapporto di memoria. ….
Con il futuro, è una proiezione.
Ma vivere non può essere che nel presente. Rendere la mente stabile, unificare il corpo e la mente è un dono che cambia il nostro comportamento….