Ed è con questo atteggiamento che possiamo inoltrarci a preparare il corpo per accedere alla pratica nonostante le nostre difficoltà fisiche,
Buona pratica!
L’ernia discale è il tipo d’ernia che si trova al livello della colonna vertebrale. Si verifica di solito sui dischi intervertebrali danneggiati, sia improvvisamente in occasione di un movimento fatto male, sia gradualmente con l’usura dei dischi. I dischi vertebrali sono situati tra le vertebre. La parte esterna dei dischi è più rigida, la parte centrale è più flessibile. (continua a leggereScheda Tecnica 21.2