Scheda tecnica n.22.1: Yoga e Ayurveda – Salute e l’impostazione Yoga per il ritorno alla fonte della coscienza – la persona di costituzione Vata

  Nella tradizione della medicina dell’Ayurveda ogni individuo è unico e possiede una costituzione propria con caratteristiche specifiche suddivise in 3 Principi, Vata, Pitta, Kapha (Vedi articolo sui Dosha). Con lo Yoga e l’Ayurveda ci incamminiamo in un percorso di salute e conoscenza spirituale, queste discipline influenzano una grande parte della nostra vita attraverso l’arricchimento delle energie del corpo. E’ comunque sempre bene rammentare che senza:

• l’osservazione
• il discernimento
• l’ascolto
• il rispetto
• la disciplina

NON è possibile alcun progresso nella pratica. 22.1 _VATA

 Gli effetti dolorosi che con tutta probabilità stanno per verificarsi, dovrebbero essere previsti ed evitati.

Patanjali, Yoga-Sutra, Cap.II verso 16

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