âsana ed effetti sui Dosha

copertina vpk_asana e dosha

come sviluppare l’atteggiamento che può modificare gli effetti della postura Quali sono gli effetti delle âsanasui Dosha? A questa domanda, troverete varie risposte. Non c’è una risposta univoca perché tutto dipende da quale intenzione sviluppiamo nella pratica di âsana. L’intenzione può alterare significativamente gli effetti della postura E’ possibile praticare un’ âsana per calmare ed equilibrare un determinato Dosha se conosciamo come … Continua a leggere

Scheda Tecnica n.22.3 : Yoga e Ayurveda – Salute e l’impostazione Yoga per il ritorno alla fonte della coscienza – la persona di costituzione Kapha

KAPHA

 Per praticare le āsana  e la meditazione, la persona con un temperamento in cui predomina il Dosha Kapha (vedi I Dosha) dominante dovrà lavorare sul neutralizzare la tendenza Kapha al ristagno e alla letargia mentale…(continua a leggere 22.3 _KAPHA) * * * Articoli correlati:Scheda Tecnica n. 22.1 – Yoga e Ayurveda – la persona di costituzione Vata, Scheda Tecnica n. 22.2 – Yoga e … Continua a leggere

Scheda Tecnica n.22.2 – Yoga e Ayurveda: Ssalute e l’impostazione Yoga per il ritorno alla fonte della coscienza – la persona di costituzione Pitta

pitta

  Le persone con il temperamento di questo Dosha (vedi I Dosha) tendono ad essere molto intensi. Le āsana calmanti e una pratica regolare calmano questa intensità e l’incoraggiamento all’abbandono e al rilassamento può permettere ad una persona di costituzione Pitta di liberarsi dalla rabbia e dall’aggressività costituenti la natura di questo Dosha (continua a leggere 22.2 PITTA) *** Articoli correlati: Yoga e Ayurveda – … Continua a leggere

Scheda tecnica n.22.1: Yoga e Ayurveda – Salute e l’impostazione Yoga per il ritorno alla fonte della coscienza – la persona di costituzione Vata

vata

  Nella tradizione della medicina dell’Ayurveda ogni individuo è unico e possiede una costituzione propria con caratteristiche specifiche suddivise in 3 Principi, Vata, Pitta, Kapha (Vedi articolo sui Dosha). Con lo Yoga e l’Ayurveda ci incamminiamo in un percorso di salute e conoscenza spirituale, queste discipline influenzano una grande parte della nostra vita attraverso l’arricchimento delle energie del corpo. E’ comunque sempre … Continua a leggere