Definizione Vīra = eroico Il sentimento del coraggio, si tratta di un rasa rajasico. Vīra-Rasa è il terreno fertile su cui maturano il coraggio dell’azione e del cambiamento dà fiducia e porta alla trasformazione personale Spiegazione Può capitare di trovarci sguarniti di forza, non avere la forza di guardare a ciò che la vita ci pone di fronte, oppure a … Continua a leggere
L’autunno è anche la stagione dell’ultima frutta e gli ultimi fuochi della Natura. Dagli alberi la linfa scende gradualmente le foglie si trasformano in mille colori, cadono e vengono spazzate via dal vento, le giornate si accorciano e la temperatura scende . (continua a leggere Yoga autunno_inizio) Articoli correlati: tutti gli articoli di Ayurveda Yoga&stagioni: l’autunno
Un monaco buddista, dopo aver vissuto per anni negli Stati Uniti facendo la guida spirituale, torna nei luoghi della sua infanzia ai piedi dell’Himalaya. Qui fonda Jhamtse Gatsal, una casa per bambini abbandonati. Tashi, la sua allieva più recente, sarà per lui la sfida più ardua. “Tashi and the Monk” è la storia di una comunità che cerca di far … Continua a leggere
Definizione Raudra Rasa raffigura la Rabbia, è un’emozione molto intensa e Rajasica, legata all’elemento Fuoco. Si manifesta in diverse forme, dalla frustrazione, irritabilità, alla furia, ci si sente offesi, delusi, può portare alla violenza. La rabbia genera un dispendio energetico significativo colpisce profondamente il corpo sottile. (continua a leggere RAUDRA_RASA Articoli correlati: Shringara Rasa o il Sapore dell’apertura del cuore, La pratica Yoga – … Continua a leggere
Non esiste il luogo adatto, uno dove stare bene quando i pensieri ti si affollano nella mente, o ti ritrovi con le convinzioni che per anni ti hanno accompagnato che vacillano o se dentro di te il respiro è affannoso, agitato, tremante… Allora diventa fondamentale prendersi cura di se stessi. Questi sono i momenti in cui mi metto a praticare … Continua a leggere
Ci sono momenti nella vita in cui devi prendere decisioni importanti in cui il cuore è trafitto… così è stato questo periodo per me. Come faccio di solito in queste vette di sofferenza, oltre che a praticare molto, mi siedo in un luogo sacro, una chiesa vicino a casa mia, che sempre ha accolto i miei momenti bui…. Dall’interno sento … Continua a leggere
