Domande

Punto interrogativo

Delle volte capita di vedere le situazioni in maniera diversa, con una mente più aperta e anche più positiva. Poi quei momenti scompaiono e si ritorna nuovamente a vedere tutto come si è sempre visto, con gli schemi mentali di sempre. Perché accade? Dal mio punto di vista per motivi vari accade che naturalmente si crei uno stato mentale di … Continua a leggere

Thich Nhat Hahn: un testimone del Buddha Dharma

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Un pensiero di bene accompagni il Maestro Zen  Thich Nhat Hahn in questo  passaggio. Vicinanza  alla Comunità del Plum Village Italia Io non sono questo corpo, non sono limitato da questo corpo. Io sono la vita senza confini. non sono mai nato, e non sono mai morto. Guarda il mare e il cielo pieno di stelle, manifestazioni dalla mia vera mente meravigliosa. … Continua a leggere

Domande

Punto interrogativo

Posso imparare a meditare da solo/a? Se si vuole veramente iniziate un percorso di ricerca che non sia terapia/rilassamento (che è purtroppo lo snaturamento di questa disciplina e che è di moda al giorno d’ oggi) dal mio punto di vista NO! Praticare senza un Maestro si corre il rischio di fare un “minestrone della pratica” e di fermarsi a delle … Continua a leggere

Domande

Punto interrogativo

Quanto riesci a respirare nella profondità della tristezza assoluta? Non è facile quando anche il respirare è sofferenza… personalmente mi pongo nel sentirlo fluire mantenendo una relazione-costante e anche se brucia di dolore, se il respiro ha lo spazio per espandersi piano piano incredibilmente comincia a sostenerti, il dolore prenderà il ritmo lento e profondo di questo respiro lasciando emergere … Continua a leggere

Domande

Punto interrogativo

Quali sono alcuni esercizi di yoga utili per dormire bene? La meditazione aiuta a migliorare la qualità del sonno? E’ possibile una preparazione del corpo, attraverso le âsana che possono avere dei risvolti benefici straordinari. Si tratta di un aspetto molto importante della pratica che  riequilibra le energie interne, centrandoci. Non bisogna mai però perdere di vista lo scopo dello … Continua a leggere

Domande

Punto interrogativo

Cos’è la pratica della  Mindfulness? La Mindfulness quale oggi viene proposta è un’invenzione recentissima,  https://it.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn   non è meditazione intesa nel modo più serio ma è solo “un pezzo” una forma molto annacquata di Samatha ( meditazione del buddhismo Theravada). Ha come scopo di  rendere il paziente più tranquillo e consapevole del suo vissuto interiore (e in questo senso trovo che possa dare dei benefici … Continua a leggere

Luigi Mario Engaku Taino – Roma, 9 novembre 2021

Taino

Un pensiero di bene l’accompagni in questo passaggio… Vicinanza al suo Sangha… Monastero Zen: Scaramuccia  LUIGI MARIO ENGAKU TAINO: L’Unione Buddhista Italiana (UBI) lo ricorda per il suo grande impegno nella diffusione del buddhismo in Italia. Una sua poesia Articolo correlato: Il luogo dell’anima

Thomas Cleary (1949-2021)

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Thomas Cleary, uno dei più grandi traduttori del nostro tempo, è morto il 20 giugno 2021. è stato il traduttore più prolifico del ventesimo secolo di classici asiatici in inglese, traducendo e introducendo oltre ottanta opere dal cinese, giapponese, sanscrito, pali, bengalese, arabo e antico irlandese.  Un pensiero di bene l’accompagni in questo passaggio Articoli correlati: 104 scherzi zen – … Continua a leggere

Un vecchio campo incolto…

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Durante una passeggiata riflettevo sullo stato dello discipline dello Yoga e della Meditazione oggi e questa riflessione vorrei condividerla con voi. Da quando incontrai questa pratica sono trascorsi oltre trent’anni, e mi chiedo cosa sia successo in  questo arco di tempo, come si sono inserite nel contesto occidentale, cosa ne è rimasto dei Principi di cui sono portatrici . La … Continua a leggere

Per quando la vita ti mette alle strette…

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Ci sono momenti nella vita in cui devi  prendere  decisioni importanti in cui il cuore è trafitto… così  è  stato  questo periodo per me. Come faccio di solito  in queste vette di sofferenza, oltre che a praticare molto, mi siedo  in un luogo sacro, una chiesa vicino a casa mia,  che  sempre  ha accolto i miei momenti bui…. Dall’interno sento … Continua a leggere