Domande

Punto interrogativo

Cos’è la pratica della  Mindfulness? La Mindfulness quale oggi viene proposta è un’invenzione recentissima,  https://it.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn   non è meditazione intesa nel modo più serio ma è solo “un pezzo” una forma molto annacquata di Samatha ( meditazione del buddhismo Theravada). Ha come scopo di  rendere il paziente più tranquillo e consapevole del suo vissuto interiore (e in questo senso trovo che possa dare dei benefici … Continua a leggere

…l’esperienza della piena Presenza…

1536399788

Hai mai fatto l’esperienza di fermarti del tutto, di essere così totalmente nel tuo corpo, di essere così totalmente nella tua vita che quel che già sapevi e quello che non sai, e quel ch’è stato e quel che ancora dev’essere, e le cose come stanno proprio ora non ti danno neanche un filo d’ansia o disaccordo? Sarebbe un momento … Continua a leggere