Domande

Punto interrogativo

Cos’è la pratica della  Mindfulness? La Mindfulness quale oggi viene proposta è un’invenzione recentissima,  https://it.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn   non è meditazione intesa nel modo più serio ma è solo “un pezzo” una forma molto annacquata di Samatha ( meditazione del buddhismo Theravada). Ha come scopo di  rendere il paziente più tranquillo e consapevole del suo vissuto interiore (e in questo senso trovo che possa dare dei benefici … Continua a leggere