Domande
Cos’è la pratica della Mindfulness? La Mindfulness quale oggi viene proposta è un’invenzione recentissima, https://it.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn non è meditazione intesa nel modo più serio ma è solo “un pezzo” una forma molto annacquata di Samatha ( meditazione del buddhismo Theravada). Ha come scopo di rendere il paziente più tranquillo e consapevole del suo vissuto interiore (e in questo senso trovo che possa dare dei benefici … Continua a leggere