Le 3 fasi della respirazione Yoga#3

 La respirazione clavicolare (alta)   

clavicolare.JPG

Portatevi nella posizione seduti sui talloni ma tenete le ginocchia strette. Piegate le braccia all’altezza dello stomaco e con le mani agganciate i gomiti…(continua a leggere)

 .

.

articoli correlati: Le 3 fasi della respirazione Yoga completa #1: la scoperta della respirazione addominaleLe 3 fasi della respirazione Yoga completa #2: la scoperta della respirazione toracica

Le 3 fasi della respirazione Yoga#3ultima modifica: 2009-09-30T08:24:00+02:00da loresansav1
Reposta per primo quest’articolo

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato ma sarà visibile all'autore del blog.
I campi obbligatori sono contrassegnati *