Prànâ-Ciò che va ovunque

Breve introduzione #3  e I Principi energetici del corpo-sottile i Vāyu Che cos’è il Prànâ? Prànâ è una parola sanscrita che significa Ciò che è presente ovunque (Pra=ovunque, an=andare) è più comunemente tradotto come forza-vitale. . Qual è l’origine del Prànâ?  Ci sono diverse scuole di pensiero sull’origine e la natura del Prànâ. Da alcune Tradizioni  è visto come un prodotto del … Continua a leggere

La Saggezza dell’ Ascolto nella pratica dei Bandha…

 introduzione alla tecnica di base  Quando praticare i Bandha? Perché concentrare l’energia? Credo che esista una notevole confusione riguardo la pratica dei Bandha, e forse può essere utile farne qualche accenno secondo l’insegnamento che io ho ricevuto. I Bandha che qui presento sono una introduzione alla tecnica di base accessibile da un primo livello avanzato nella pratica dello Yoga in … Continua a leggere

l’utilizzo dei mantra…

Si deve capire l’utilizzo di base dei mantra, o sacre sillabe, secondo gli insegnamenti del buddismo. Il mantra non è affatto un incantesimo magico utilizzato al fine di ottenere poteri psichici a fini egoistici, come l’accumulo di ricchezza, il potere sugli altri e la distruzione dei nemici. Secondo la dottrina buddista, tutte le pratiche tantriche, come le visualizzazioni, lo hatha-yoga … Continua a leggere

Incontrare la malattia #3

…Scoprire la propria fragilità… ci lascia profondamente turbati…forse è il momento in cui può nascere in noi un senso di urgenza: dobbiamo fare qualcosa…non chiudere la mente…è importante…la realtà è molto più ampia di come la percepiamo normalmente…la pratica non promette la fine della malattia, della vecchiaia e della morte… ma ci indica una via per cui poi possiamo non … Continua a leggere

Luciano ligabue…

Luciano Ligabue – Happy Hour Sito Web ufficiale:http://www.lucianoligabue.org/

Incontri….#2

Nel buddismo Zen l`arte di vedere nella nostra vera natura, senza affidarsi all`intelletto, è lo Za-zen, che letteralmente vuol dire meditazione seduta…si tratta del richiamo alla spiritualità… Della parola spiritualità, al giorno d’oggi, il solo senso che si conosce, è quello associato alla  religiosità, a seguito dell’utilizzo che ne è stato fatto dalla nostra tradizione… in realtà si tratta di una parola … Continua a leggere

Fabri Fibra

Grande lezione di maturità e civiltà da parte di Fabri Fibra…ci mostra in prima-persona, la persona-nella-sua-interezza, nella-sua-umanità…non la risorsa, il numero… In Italia – Da 18/2 Su MTV Nuovo Programma Tv, In Onda Da Giovedì 18 Febbraio 2010 Su Mtv, Condotto Da Fabri Fibra. Un Viaggio Alla Riscoperta Dell’Italia. ” Io da piccolo pensavo che nel 2010, in Italia, avremmo … Continua a leggere

Il Karma …

 certezza e inevitabilità L’uomo da sempre percepisce di essere in balia di eventi che non hanno ragioni di accadere, si sente immerso nell’oscurità in merito alle ragioni per cui accadono determinati fatti e non altri…Il karma comprende tutte le possibili combinazioni dell’esistenza dell’uomo e viene affrontato in modalità diverse nelle varie dottrine e scuole: Karma delle Azioni Karma del Comportamento … Continua a leggere

Al di là del successo e…

 del fallimento…    “Non è possibile fallire in questo lavoro, se ti applichi con sincerità e costanza. La meditazione non è una pratica di rilassamento. Se fai un esercizio di rilassamento e alla fine non sei rilassata, hai fallito. Ma se stai praticando la consapevolezza, la sola cosa importante è la tua disponibilità a osservare e a stare con le … Continua a leggere

Scheda tecnica n.14.3

posture di rafforzamento generale… Queste posture sono molto efficaci al livello del rafforzamento, ma sono fisicamente abbastanza esigenti, poiché chiedono un certo sforzo: dunque, praticate in modo progressivo, e nel tempo ne vedrete gli effetti.  Fate molta attenzione nel farli correttamente. Siate molto presenti a voi stessi anche, per evitare cadute o movimenti falsi. (continua a leggere)       … Continua a leggere