La pienezza del Nulla…

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Ciò che qui intendo con l’espressione: “Nulla dell’Asia orientale” o “Nulla del Buddismo-Zen”, è il nulla caratteristico del mondo del lontano Oriente. Questo nulla è ciò che differenzia in modo essenziale la cultura dell’Asia orientale da quella dell’Occidente. È il cuore del Buddismo e il nucleo essenziale dello Zen. È anche il destarsi in me della verità (Satori) in cui … Continua a leggere

Il Maestro Dzogchen: Chögyal Namkhai Norbu

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Nato a Derghe, in Tibet orientale nel 1938, Chögyal Namkhai Norbu fu riconosciuto alla sua nascita come reincarnazione di un celebre maestro della tradizione Dzogchen. Nonostante la giovane età, verso la fine degli anni cinquanta era già noto come profondo conoscitore della cultura tibetana di Dzogchen e grande Maestro spirituale. La sua fama in India e in Tibet ebbe una … Continua a leggere

Il Pranayama nello  Yoga per la Meditazione: Seconda fase –  la respirazione toracica

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Conservate sempre lo spirito dell’ascolto in asana che significa attenzione alla porta che si apre sugli effetti. Praticate sempre con  l’attenzione sulla relazione tra respiro e movimento, cercando il momento in cui vanno insieme Entrate in relazione con il respiro con progressività. assaporate i cambiamenti E’ coinvolto l’addome e  il torace (continua a leggere Respirazione toracica

Subhuti, tutti i cercatori di verità …

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  dovrebbero formulare un’intenzione pura e libera dando luogo a quest’intenzione, dovrebbero farlo con questo spirito: senza contare sulle forme, né sui suoni, né sugli odori,né su ciò che si può toccare,né sugli oggetti mentali. Dovrebbero formulare un’intenzione con il cuore che non dimora da alcuna parte”… (Sutra del diamante)

Japa Mala…

 per Mala s’intende il rosario degli Induisti e dei Buddisti Serve a contare la ripetizione dei mantra, (formule sacre). Ogni perla rappresenta una ripetizione del mantra, questa pratica è chiamata Japa-mala. Fin dai tempi antichi i materiali più utilizzati per i Mala sono stati: il legno di Sandalo, bacche di Rudraksha e palline di Tulsi (in India il Tulsi è … Continua a leggere

vibrazioni…

il suono e la psiche…  Se avete  ascoltato dei canti gregoriani, gospel in una chiesa o dei monaci tibetani ripetere preghiere o mantra avrete notato che ne segue un momento di silenzio profondo, intenso…, il  suono che ha preceduto ha dato potenza e forza per non spaventarsi davanti al senso profondo del silenzio … Questa pratica è chiamata Japa-Yoga, ed … Continua a leggere

il regista che riportò il senso del sacro nel gesto dell’attore…

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Il regista polacco che riportò il senso del sacro nel gesto dell’attore…A Pontedera creò il Workcenter, laboratorio teatrale nato per portare avanti il suo rigoroso lavoro sull’attore come veicolo di conoscenza di sé stessi… …Il brano qui riportato è tratto dal testo che pubblicato postumo, per volontà dello stesso Grotowski. Ebbi l’opportunità di assistere ad una delle sue ultime conferenza … Continua a leggere