Lo yoga non è soltanto un insieme di posizioni complicate accessibili solo ad esperti o a chi è più flessibile… mai mi stancherò di ripetere che l’impostazione yoga è un ritorno alla fonte della coscienza, al fondamento originario di se stessi, che i Saggi dell’India hanno chiamato Atman (che vuol dire Sé). Yoga vuol dire esperirsi come fusione. Le āsana son un’incredibile efficace mezzo-utile che portano ad un equilibrio delle energie di corpo-sensi-mente. L’ascolto in āsana è un ponte fra un corpo quieto e una mente vigile.
1.2 – Yogas chitta-vrtti-nirodhah
Lo yoga è la soppressione delle modificazioni della mente.
Patanjali, Yoga Sutra, Primo Libro, Samadhi Pada La Via di Samadhi
Patanjali, Yoga Sutra, Primo Libro, Samadhi Pada La Via di Samadhi
Nel contesto dell’ascolto: corpo-sensi-mente, assumono in successone il ruolo .
- di attività funzionali che fondendosi l’una nell’altra portando ad una pratica di āsana che riequilibra i toni energetici
- di significato … che cosa significa il sapore di ciò che sento? in ultimo chi sono io?…
Occorre sapere che i praticanti sono di quattro tipi, i tiepidi, i medi, gli ardenti, e i molto ardenti; questi ultimi sono i più adatti ad attraversare l’oceano delle esistenze.
Śiva Saṃhitā, Cap. 5, Sloka 10
è necessario passare dall’attività/azione-funzionale al significato/senso-intimo di corpo-sensi-mente per una profonda visitazione di sè…
La domanda che noi possiamo porci è di sapere perché pratichiamo lo Yoga. La risposta a questa domanda è semplice: lo yoga è un mezzo per permetterci di apprezzare Meglio la vita.
Gerard Blitz Tratto dalla Rivista “Les Chemins du Yoga n.43, mars 1999”
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