Equilibrio fra la forza e…

   gli allungamenti nella pratica dello yoga  L’elasticità di alcune parti del corpo possono essere fonte allo stesso tempo di forza e debolezza… Innanzitutto, perché gli allungamenti? Nella pratica dello yoga, gli allungamenti contribuiscono al rilassamento ed alla circolazione dell’energia vitale.La libertà di movimento può essere una conseguenza piuttosto piacevole della pratica regolare dello yoga… ma ricordate che non ne … Continua a leggere