Il Principio pranico  #3  incanalato -interrogato

Ciao ecco l’ultimo articolo dove vi parlo delle strategie CONCRETE per non sprecare la relazione con LA FORZA-INTELLIGENTE DEL PRÀNÂ

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SPESSO ci  si limita agli effetti dei  tanti tecnicismi  che perlopiù sono solamente suggestivi

e

che non permettono di riconoscerne gli aspetti di come ESSO si presenta e muove IN NOI e di conseguenza buttiamo via la possibilità di questa relazione

 

ATTRAVERSO il corpo fisico

  • facendo movimenti e gesti inutili

 

ATTRAVERSO la mente-psicologica

  • soffermandoci alla suggestione

 

Spesso la nostra mente LAVORA A VUOTO nel senso che alimenta miriadi di

  • pensieri inutili
  • sensazioni suggestive
  • emozioni fuorvianti

 

che NON APPRODANO A NULLA

però

distraggono e disperdono lo stato di RELAZIONE

sarà capitato a molti voi avere la mente

che

semplicemente gira intorno ad alcuni pensieri senza che questi apportino CHIAREZZA anzi spesso ci si sente sempre più stanchi, sfiniti

e

questo accade perché  per essere alimentati questi pensieri consumano attenzione e in questo modo chiudono le porte al PRÀNÂ

 

Lo YOGA utilizza due modalità per aprirsi alla Forza-intelligente del Prànâ riportandoci ad una rinnovata relazione:

  1. le âsana, (posizioni) in ASCOLTO approfondendo infinitamente la consapevolezza del corpo
  • rendono LA MENTE STABILE E ATTENTA
  • e creano le condizioni per poter stare DENTRO ALL’ASCOLTO (che NON vuol dire osservazione!)

 

  1. il Prânâyâma, la disciplina DELLA QUALITÀ DEL FLUSSO DELL’ARIA, non attraverso tecniche che intervengono con forza sul respiro, ma attraverso la ricerca di quel GIUSTO SFORZO che permette
  • quella COMPENETRAZIONE CON IL RESPIRO che vuol dire che non c’è più separazione con la FORZA-INTELLIGENTE DEL PRÀNÂ

Buona Pratica!

[…]  “questo tuo atman che respira nel Prànâ, è lui che è in ogni cosa; questo tuo atman che esala nell’apana è lui che è in ogni cosa, questo tuo atman che circola nel vyana, è lui che è in ogni cosa; questo tuo atman che si solleva nello udana, è lui che è in ogni cosa.  Questo tuo atman è invero interiorità universale “[…]

Brhad-Aranakya Upanisad III,4,1

 

Il Principio pranico  #3  incanalato -interrogatoultima modifica: 2023-01-20T11:46:16+01:00da loresansav1
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