Iniziare a praticare partendo dal vero #2

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ascoltare, osservare, domandare, dubitare dialogare criticando La nostra storia, il passato, le ferite, i traumi ecc… con l’equilibrio-energetico a cui portano le âsana (nel senso di posizioni) dello Yoga da questo verrà la forza di entrare nella nostra interiorità-emotiva  superando l’aspetto psichico della mente. Si toglie la patina dell’emotività e ciò che si mostra è un aspetto autentico, non riconducibile … Continua a leggere

Iniziare a praticare partendo dal vero#1

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ascoltare, osservare, domandare, dubitare dialogare criticando quando ci si avvicina ad una disciplina di pratica a prescindere da quale che sia la forma di meditazione che scegliamo o quale sia la tradizione dello Yoga, è fondamentale per partire da noi stessi chiarire: perché lo stiamo facendo? a quale scopo? che significato ha per me? In questo modo daremo una direzione … Continua a leggere