Scheda Tecnica n.27

shavasana,rilassamento

introduzione a Shavasana

La posizione di Shavasana (shava=cadavere) è chiamata anche Nidrasana, (Nidra=sonno) la posizione del sonno o Mitrasana, posizione dell’uomo morto. Si tratta di una pratica che è possibile eseguire per conto proprio solo a livelli avanzati, mentre se siamo principianti è consigliata sempre la guida del Maestro (continua a leggere)

***

Articoli correlati: La rinuncia, Un umile ascolto, Liberare la mente e le emozioni, Sraddha, Sentire la pratica come VIA

Scheda Tecnica n.27ultima modifica: 2012-09-07T08:25:00+00:00da loresansav1
Reposta per primo quest’articolo

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato ma sarà visibile all'autore del blog.
I campi obbligatori sono contrassegnati *

*