Le asana dello Yoga per la Meditazione – scheda tecnica n. 26 – Adeguare noi stessi: l’intensità del nostro sforzo attraverso i supporti

  Adeguare noi stessi: l’intensità del nostro sforzo…

attraverso l’utilizzo dei supporti

Cosa cercate nello Yoga:

• centratura, concentrazione, consapevolezza?
• Flessibilità?
• Poter fare una bella sudata?

Se cercate: flessibilità, dinamicità o fare una bella sudata, non leggete questa scheda non troverete i consigli adatti a tali motivazioni in quanto non sono la meta dello Yoga in Ascolto. (continua a leggere)

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