Attraversare le stagioni con…

lo Yoga e l’Ayurveda: l’Inverno – #2

inverno,yoga,ayurveda

.

Durante tutto l’anno, la pratica al mattino è l’ideale. Ma se questo non è possibile, la pratica, alla sera aiuta a rigenerare e ricaricare di energia positiva e prepara una buona notte. (vedere anche Scheda Yoga e Inverno#1).

.Prànâyâma

In inverno un Prànâyâma come

***

Articoli correlati: Scheda Tecnica n.1I Dosha come riconoscerli?, Yoga e Inverno n.1, La respirazione addominale, KapalabhatiLa persona di costituzione KaphaScheda Tecnica n.27, Scheda Tecnica n. 21.1.1

Attraversare le stagioni con…ultima modifica: 2012-12-06T11:04:00+01:00da loresansav1
Reposta per primo quest’articolo

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato ma sarà visibile all'autore del blog.
I campi obbligatori sono contrassegnati *