L’azione sconosciuta di protezione di âsana
âsana guida e sostiene il corpo, in quel difficile compito che è la meditazione. Questo è il grande segreto di âsana. Eppure alla maggior parte dei praticanti, principianti e non, questo aspetto resta sconosciuto. Colgono la stabilità del corpo, la bellezza di una posizione. Ho visto miei allievi praticare con estrema lentezza confondendo questa lentezza con ascolto… era solo lentezza, … Continua a leggere