Scheda Tecnica n.34.1

Uttanasana

la distensione della parte posteriore

uttanasanaSignifica distensione intensa (Ut=intenso, tan=allungare ).

Si tratta di una posizione che lavora nella zona degli ischi delle gambe .

Ecco alcuni esempi per come è possibile lavorarci attraverso l’aiuto di un supporto. (continua a leggere)

Buona pratica!

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Scheda Tecnica n.34.1ultima modifica: 2014-02-20T12:59:00+00:00da loresansav1
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