Le asana dello Yoga per la Meditazione – scheda tecnica n. 34: il dolore muscolare dei crampi
Se trascuriamo la nostra salute non sarà possibile iniziare un percorso di ricerca interiore è perciò necessario seguire nello stesso tempo un metodo che si occupi del corpo, della mente e del respiro da un aspetto di salute.. ridistribuendo in modo equilibrato il Prāṇā. Da qui il senso della proposta della serie di Schede Tecniche dedicate alla prevenzione e al … Continua a leggere