Il settimo Cakra: Vishuddhi

  Terminologia: Tantrica: vishuddha, vishuddhi, kantha, kanthadesha, kanthapadma, kanthapankaja,  kanthambuja, kanthambhoja, shodasha, shodasha-dala, shodashara, nirmala-padma, dwyashtapatrambuja, akasha, shodashollasa-dala, shodasha-patra Vedica: vishuddha, vishuddhi, kantha cakra Puranica: vishuddha, vishuddhi  Significato: Shuddhi = puro, purezza. E’ chiamato: il Cakra della gola, il Centro della comunicazione, il Centro dello spazio/tempo Tradizione: è presente nella tradizione sia  tibetana che induista Petali: 16 Sillabe: Sui petali: Matrikas: Am, … Continua a leggere

La Saggezza dell’ Ascolto nella pratica dei Bandha…

 introduzione alla tecnica di base  Quando praticare i Bandha? Perché concentrare l’energia? Credo che esista una notevole confusione riguardo la pratica dei Bandha, e forse può essere utile farne qualche accenno secondo l’insegnamento che io ho ricevuto. I Bandha che qui presento sono una introduzione alla tecnica di base accessibile da un primo livello avanzato nella pratica dello Yoga in … Continua a leggere