La pratica Yoga | Vira Rasa o il Sapore della forza interiore del coraggio

vira

Definizione Vīra = eroico Il sentimento del coraggio, si tratta di un rasa rajasico. Vīra-Rasa è il terreno fertile su cui maturano il coraggio dell’azione e del cambiamento dà fiducia e porta alla trasformazione personale Spiegazione Può capitare di trovarci sguarniti di forza, non avere la forza di guardare a ciò che la vita ci pone di fronte, oppure  a … Continua a leggere

Lo Yoga e il Sanscrito…#1

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i numeri da 1 a 5 nelle āsana Secondo le scuole, gli insegnanti utilizzano i nomi in  sanscrito per indicare le āsana questa tabella ha lo scopo di cercare di facilitarne la comprensione (continua a leggere)